pareri scheda allenamento

ciao a tutti voi di rawtraining sono nuovo e questo e il mio primo topic vorrei chiedervi dei consigli sulla mia scheda di allenamento, il mio obiettivo e aumentare il più possibile la forza grazie in anticipo

Lunedi
squat 3x4 al 70% /2x3 80% /3x2 al 90% /2x1 95%
panca piana 3x4 al 70% /2x3 80% /3x2 al 90% /2x1 95%
power clean 6x4
military press 6x4 al 70 %

martedi
stacco 3x4 al 75% /2x3 80% /3x2 al 90% /2x1 95%
rematore 5x5 70%
trazioni 6x max
good morning 6x5

giovedi
panca piana 3x4 al 75% /2x3 80% /3x2 al 90% /2x1 95%
squat 3x4 al 70% /2x3 80% /3x2 al 90% /2x1 95%
clean and press manubri 5x5
flessioni 5x max

venerdi
stacco 8x3 al 80 %
good morning 6x5
trazioni inverse 6xmax
curl bilanciere 6x6