Beowulf: non solo in Italia...in Svizzera è uguale (parlo di lugano), nella palestra piu grande che ho frequentato c'era da rabbrividire non per qualc...

caspita mi ero persa l'articolo di Visione sulla respirazione, ora me lo leggo!! (nel 2009 non "esistevo" ancora 😉 )

ragazzi grazie!!! @littman: la usavo e ci facevo 2 minutini e poi partivo con l'allenamento...poi non so perchè ho lasciato stare acendo solo swing e ...

ciao Orsetto, come vanno i tuoi allenamenti??

non riesco a vederli per cui ve li metto cosi :-/

e poi giusto per fare qualcosa di diverso, ma solo PROVARE eh.... [video

Allora riprendo questo mio post...per ripostare qualche video nella speranza anche solo di un sottilissimo miglioramento..mi auguro, io ci provo mi im...

Orsetto...nessun orgoglio mai avuto anzi...ho sempre pensato con umiltà e mi sono approcciata a questo sport in punta di piedi e in religioso "silenzi...

P.s ah da quando ho ripreso ovviamnete mi sono rimbattuta nelle vescichette spellate e sanguinanti..e con il freddo (ho la pelle delicata) mi si crean...

@orsetto grazie davvero... sto lavorando da poco con più consapevolezza sul "gesto" e difatti...sinceramente sono "migliorata" (parolone) rispetto a ...

Quando dico che uso le ghirie tutti ma proprio tutti la prima cosa che mi dicono "chissà che male alla schiena, ma non è pericoloso'??oddio ma ti rovi...

credo che sia interessante leggere questo articolo ciao ciao

Ragazzi comunque è davvero tosta allenarsi e cercare di migliorare senza nessuno che ti vede LIVE...io martello Visione con i miei video e ahimè cerc...