Non è specifica, ma l'istruttore è delegato della FIPCF quindi lo "sfrutto"... Per il resto potremmo fare anche qualche Wo insieme, dove ti alleni ad ...

Ora è chiaro, solo che noto la difficoltà nella salita... Praticamente ho bisogno di incrementare notevolmente la velocità di spinta prima dell'incast...

La flessione dei gomiti inizia dopo rispetto a quando lo faccio io... Di preciso quando? Per il bilanciere vicino al corpo bisogna che migliori ancora...

Per i complimenti grazie, ma non penso di meritarli... Eheh Non ho effettuato una tripla, ma sono singole [scusa se sono stato fuorviante]... Sono due...