prilepin

Allenarsi con la Tabella di Prilepin
Se si parla di allenamenti per lo sviluppo della forza, di volumi di allenamento, di set ottimali, qual’è la prima cosa che ti viene in mente? La prima cosa a cui penso io è la tabella di Prilepin, uno strumento straordinario, sintetico almeno quanto enorme è la sua capacità di applicazione. Ma sai utilizzarla veramente?
Accesso
Cerca
Dal forum
-
RISPONDI: Sospetto sovrallenamento
Ciao Francesco e benvenuto sul forum, sinceramente se...
Da zalex5, 4 settimane fa
-
Ciao Bomba! Ti vedo online, ti scrivo in pvt se vogliam...
Da Dariuzzo, 1 mese fa
-
RISPONDI: Nuovo diario MaloTeo
Ciao gladio, Quanto all'accensione no, nessun caffè n...
Da MaloTeo, 2 mesi fa
-
-
VENDO OLYMPIC HEX/TRAP BAR DEADLIFT
VENDO OLYMPIC HEX/TRAP BAR DEADLIFT Come da titol...
Da milocrotone, 4 mesi fa