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Brevi linee guida sul sistema Interval Training

Brevi linee guida sul sistema Interval Training

Per avere il massimo ritorno dall’Interval Training servono disciplina e regole da seguire scrupolosamente, pena l’insuccesso degli obiettivi prefissati nel medio-lungo termine, qualunque essi siano, nonché la sicurezza del nostro fisico o di quella dell’atleta che stiamo seguendo.

Un nuovo paradigma per l'allenamento ad intervalli: HRI

Un nuovo paradigma per l’allenamento ad intervalli: HRI

ll mio compito è di fare in modo che il tuo arsenale di qualità fisiche sia il più completo e potente mai visto su un ring. Il mio compito è quello di metterti in condizione di poter vincere.