Il tuo warm-up non deve essere così complicato

di Jesse Irizarry

JesseIrizarry
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Jesse Irizarry è stato un Division 1 strength and conditioning coach. Ha lavorato come strength coach capo per diversi anni con squadre di alto licvello e presso la squadra di footbll della Liberty University. Ha creato diversi programmi per gli atleti agonisti di powerlifting e weightlifting a New York. È proprietario e head coach della JDI Barbell, una delle poche palestre dedicate esclusivamente alla forza a New York City e specializzata in Olympic weightlifting, powerlifting, e general strength and conditioning.Jesse gareggia nel weightlifting olimpico ed è stato un powerlifter agonista.

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