Il Front Lever

di James Bathurst

JBathurst
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James Bathurst pur essendo ancora molto giovane, ha una notevole esperienza nell'allenamento per la forza. Ha fatto parte di un gruppo di ginnasti da esibizione durante gli anni dell'università. Ha ottenuto la certificazione come Certified Stregth e Conditioning Specialist (CSCS) alla NSCA (National Strength e Conditioning Association) ed attualmente lavora nell'area di Washington DC come personal trainer. Per ulteriore informazioni puoi contattarlo al sito BeastSkills.com.

3 commenti
tyler dice:

articolo fantastico, tenterò sicuramente di acquistare questa skill…

i miei complimenti alla Crew per gli articoli che fornisce, grandi ragazzi!!!

evenos evenos dice:

ottimo davvero complimenti e grazie mille

alempoli91 dice:

Salve…. Per il Front Lever, Back Lever, Planche ecc. ecc. è controproducente allenare le gambe???? (moralmente sicuramente…)

Grazie e complimenti!!!

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