Allenarsi con il Farmers Walk

di Matt Mills

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Matt Mills ha conseguito una laurea in chinesiologia presso la University of Connecticut e ha lavorato sia con un gran numero di atleti che con normali clienti interessati al dimagrimento. Compete nella lega ASC lightweight pro strongman e detiene il record amatoriale NAS per il log press con 210 libbre per 15 ripetizioni in un minuto. E’ inoltre proprietario di Lightning Fitness a South Windsor, Connecticut. Per maggiori informazioni visitate il sito www.Lightning-Fitness.net e il canale Youtube.

2 commenti
deadboy dice:

Bell’articolo.
Gli elitefts pubblicano tanta bella roba da un po’ di tempo a questa parte. Specie da quando hanno imbarcato atleti strongman. C’è una bella commistione di PL e strongman e gli atleti di punta che scrivono sul sito sono dei maniaci della tecnica. Ma questo, in verità, da sempre, da quando esistono.
Tate, Wendler e gente come Matt Wenning a Chad Aichs sono maniacali quando si mettono a spiegare le cose. Mi piacciono parecchio.
Che alcuni siano dopati o no non mi interessa. Molti dei weightlifters dell’est Europa e della Cina che si prendono sempre ad esempio sono dopati fino al midollo, e come loro quelli della vecchia Germania dell’est. Quindi questa critica ha una valenza relativa. Si tratta in ogni caso di gente appassionata, che si spacca il culo allenandosi e che mostra di avere anche molta testa nel farlo. Quindi, per quanto mi riguarda, nutro verso queste persone il massimo rispetto e nessun pregiudizio.

deadboy dice:

Interessante la cosa delle differenti impugnature dei farmers nelle gare, non la sapevo. Pensavo che gli attrezzi usati in gara avessero misure standard.

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