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Ken è un pompiere a tempo pieno e tecnico del salvataggio presso la Oshawa Fire ed è un Kettlebell certified coach e WKC Master Kettlebell Trainer. Ken ha gareggiato e ha vinto diverse gare nei kettlebell in tutto il Nordamerica, oltre ad aver vinto i campionati nazionali del 2012 di Firefit Combat Challenge. Ken è un powerlifter di élite e ha vinto la sua categoria in due campionati nazionali canadesi ed ha vinto la medaglia d'oro ai Campionati del Mondo di powerlifting della WPC. I suoi massimali in gara sono 408kg nello squat, 243kg nella distensione su panca e 320kg nello stacco. Ken detiene tutti i record nazionali canadesi della sua categoria nel powerlifting.

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