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Allora, registrazione di settimana scorsa oltre lunedì registrato qui sopra mi sono allenato anche mercoledì inserendo le tenute C+ e C-.
Venerdì solo handstand perché poi mio figlio si è svegliato prima e raffreddato, panico per scuola ecc, pediatra reperibile tra le 8 e le 8.30, prenota il tampone (poi negativo) e cazzi vari.
Questa settimana cambiato orario ingresso scuola percui meno tempo per allenarmi. Lunedì salto xche troppo tardi, oggi ci ho provato.
Per ora solo hs, dip+chinups 3x8, ora vedo quanti spinning the cat riesco a infilare.
Venedi scorso niente.
Questa settimana. Lunedì e mercoledì (oggi) per ora.
Allenamenti mozzi per orario anticipato di ingresso a scuola, finché rimarrà aperta..
Bene gli handstand sempre 5x25"
Male le trazioni: 8-8-7 lunedì, 8-8-6 oggi (con ripetizioni complementari per raggiungere le 8 solo eccentriche).
Tuck skinning the cat 3x8
Poi basta, non ho più tempo.
E niente, anche stamattina sulle trazioni 8-8-7 con l'ottava solo eccentrica. Se penso che in agosto facevo la nona nell'ultima serie...va bè...
Stamattina sentivo l'esigenza di fare stretching ma il tempo è tiranno. Anche oggi mi fermo ai tuck skinnig the cat.