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zalex5
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Gruppo: Amministratore
Registrato: 2009-11-09
In questa quarantena molti ritrovano il tempo per allenarsi ...

Nel forum Diari di allenamento

2 anni fa
La scheda presa ad esempio era stata proposta come possibile...

Nel forum Kettlebell e Girevoy Sport

2 anni fa
Ciao Apollo, quando crei un post di fianco trovi scritto l'e...

Nel forum Diari di allenamento

2 anni fa
Benvenuto lucillo66 ! 🙂 Grazie per i complimenti (che fanno...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
🙂 Si Giorton, sono passati un bel po' di anni ... ma qui ci...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Benvenuta sul forum 🙂

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Ottimo, si cambiare l'ordine degli esercizi può aiutare a re...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Ciao Mitsubishi, premetto che a me piace molto il 5x5 e che ...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Si diciamo che non è più un edt ma un allenamento a circuiti...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Concordo. Si tratta sempre di sfumature più o meno accentuat...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Ciao caposaldo, entrambe le opzioni che hai indicato potrebb...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Ciao Manuel, se sei fermo da molto tempo può essere una buon...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Ciao Apollo, secondo me hai avuto un'ottima idea, il TRX è u...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Lo puoi fare anche se il fatto che lavori "più" con le gambe...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
Ciao Caposaldo, il blocco Igni ferroque 1 l'avevamo concepit...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

3 anni fa
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