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Paul
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Registrato: 2010-09-06
Hai 17 anni e probabilmente devi ancora finire di sviluppart...

Nel forum Alimentazione

8 anni fa
Esatto, 3 serie di avvicinamento al carico (con recuperi int...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Questi sono 3 pokè sul riscaldamento, molto sintetici. puoi...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Oh scusa!!! Mea culpa, tra una cosa e l'altra mi sono scorda...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Per il discorso della corsa, una volta acquisita una buona b...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Se vuoi concentrarti sugli anelli ti posto questi articoli, ...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Che esercizi hai praticato fino ad ora? Massimali? Con corpo...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Quante volte corri a settimana? Per quanti chilometri? A che...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Ora devi decidere tu che strada intraprendere: se partire da...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Nah, avere i battiti più bassi della media è una cosa buona ...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Ma guarda, poi alla fine devi decidere tu cosa ti ispira di ...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Allora se lo strutturi così non ti conviene alternare pistol...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Ah ma allora hai un test di Cooper di tutto rispetto!! 🙂 N...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
2 allenamenti extra sono più che sufficienti, visto che gli ...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
Ah, scusa! Avevo capito male, pensavo che fossi molto più a ...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

8 anni fa
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