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Nutria
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Registrato: 2012-01-07
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Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

9 anni fa
Per quel che può valere: pure io ero al tuo stesso punto ma ...

Nel forum Esercizi e Tecniche di esecuzione

9 anni fa
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Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

10 anni fa
ditemi cosa ne pensate del libro!

Nel forum Esercizi e Tecniche di esecuzione

10 anni fa
Oggi: Trazioni supine, 15 x 2, 60-90" rec Rematore, 5x5, 3"...

Nel forum Diari di allenamento

10 anni fa
la mia idea era seguire questo: visto che vorrei migliorare ...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

10 anni fa
Come lo vedete un allenamento con trazioni, rematore bil, le...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

10 anni fa
Eh insomma! 😀 il mare l'ho visto 2 giorni in 3 anni 😉

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

10 anni fa
Una cosa che la l'attività aerobica mi ha insegnato è gestir...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

10 anni fa
se hai voglia di leggere prenditi Power flex di De Angelis! ...

Nel forum Esercizi e Tecniche di esecuzione

10 anni fa
guarda stavo leggendo l'articolo proprio ieri sera, appena a...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

10 anni fa
Volendo migliorare nelle trazioni presa supinata.. Nella me...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

10 anni fa
Eccomi, tornato da Londra etc etc Ho l'occasione di andare i...

Nel forum Diari di allenamento

10 anni fa
dai dai!

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

10 anni fa
Ieri 20min effettivi di slancio, esclusi quindi riscaldament...

Nel forum Diari di allenamento

10 anni fa
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