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MaloTeo
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Allenamento di mercoledì scorso 28 luglio e domenica 1° agos...

Nel forum Diari di allenamento

4 mesi fa
Aggiorno comunque a oggi, domenica 25 luglio. Martedì scor...

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4 mesi fa
@zalex5 ciao Alex scusa per l'elegante ritardo di circa un m...

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4 mesi fa
Non so più modificare i commenti, ma in realtà sono riuscito...

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5 mesi fa
Dopo una settimana e mezzo di fermo, riprendo. Per oggi ok...

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5 mesi fa
Non chiedetemi perché ma oggi con le trazioni ho fatto pena....

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6 mesi fa
Anche stamattina, lunedì 31 maggio allenamento completo Al...

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6 mesi fa
Oggi allenamento completo. Con fatica ma tutto in 3x8 senz...

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6 mesi fa
Settimana scorsa niente allenamento. Troppi impegni e troppa...

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6 mesi fa
Settimana scorsa allenamento anche mercoledì 28 e venerdì 30...

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7 mesi fa
Aggiornamento allenamento odierno Riscaldamento 6x20" ha...

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7 mesi fa
@eleonorapasque Non sono un allenatore ma un semplice "fru...

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7 mesi fa
Settimana scorsa allenamento bisettimanale martedì e venerdì...

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7 mesi fa
Oggi venerdì 9 aprile allenamento pomeridiano. Tutto come ...

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8 mesi fa
Workout di oggi, martedì 6 aprile. Solito riscaldamento co...

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8 mesi fa
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