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Ermenegildo
Ermenegildo
Gruppo: Registrato
Registrato: 2010-06-27
Il lavoro preparatorio puoi farlo con qualsiasi esercizio pu...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

4 anni fa
1) indipendentemente dai tuoi gusti personali in fatto di pa...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

4 anni fa
Sì se non sono movimenti che alleni con costanza una fase ti...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

4 anni fa
C'è una cosa che non capisco UnoQualunque: Se i due atleti ...

Nel forum Esercizi e Tecniche di esecuzione

4 anni fa
Per prima cosa recupera il regolamento del test che intendi ...

Nel forum Diari di allenamento

5 anni fa
Forse allora dovresti orientarti su altri tipi di lavoro. E...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

6 anni fa
Sarebbe comunque lavoro non necessario. Tuttavia i compleme...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

6 anni fa
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Nel forum Miscellanea e Off-topic

6 anni fa
Che io mi ricordi Ado ha sempre consigliato recuperi a sensa...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

6 anni fa
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Nel forum Homemade tool & attrezzatura

6 anni fa
Penso sia semplicemente un problema di livello, l'inol se no...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

7 anni fa
Il metodo delle singole è un giorno di quello dei tre carich...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

7 anni fa
Sì io l'ho fatto e funziona abbastanza bene. Magari invece d...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

7 anni fa
in fondo al topic c'è un ottimo programma di ado =) Io segui...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

7 anni fa
Per come hai scritto il topic ti può aiutare solo chi ha il ...

Nel forum Programmazione e Fondamenti dell'allenamento

7 anni fa
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