Allenamento pliometrico: teoria e pratica – parte 1

di Dario Mirra

osteodar
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Dario Mirra, Osteopata D.O., laureato in scienza motorie, preparatore fisico per sport individuali e di squadra.

10 commenti
Visione dice:

Complimenti per l’articolo, non mi visualizza la figura 3 e 5.
Un mio amico Andrea Guana ha fatto il CERDO e si è trovato benissimo. Ancora complimenti e scusate per l’ot

zalex5 dice:

Abbiamo avuto qualche piccolo problema tecnico … ma ora le foto sono ok 🙂 Grazie Andrea !

fedEx dice:

molto interessante! meriterebbe sicuramente un approfondimento maggiore!

SuezCanalCo dice:

Articolo davvero notevole. Trovo inoltre molto interessante la parte che spiega quelle che sono le relazioni fisiche che si instaurano fra le condizioni muscolari nel lavoro pliometrico…attendo con ansia la seconda parte!

deadboy dice:

Voglio la seconda parte anch’ioooo. Dobbiamo aspettare la settimana prossima?

zalex5 dice:

Volevamo pubblicarlo fra due settimane…ma visto che è piaciuto molto abbiamo deciso di mandarla online lunedì prossimo 🙂

nikelkromo nikelkromo dice:

Integrare con esempi pratici di allenamento correlati alla teoria sarebbe un’ idea. grazie prof

Marokun dice:

non vediamo l’ora! grazie mille per l’anticipo a lunedì!

Silver dice:

articoloo davvero ben fatto! anche io adoro questo genere di approfondimenti, sono alla base di una ottimale PFG

Bomb Jack dice:

Che articolo…!
Spero però consideri anche la pliometria per la parte superiore del corpo e non solo per quella inferiore (balzi)

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