Explosive MMA Conditioning

di Joel Jamieson

JJamieson
JJamieson

Joel Jamieson è uno dei top coach di mixed martial arts e conditioning. Ha lavorato con sei campioni del mondo e altri 20 tra i top fighter professionisti di goni organizzazione, tra cui l'UFC, Pride, Dream, EliteXC, Shooto, WEC, K-1, ed altre. Il suo portfolio include alcune leggende come Rich Franklin, Chris Leben, Hayato Sakurai, Jens Pulver, Spencer Fisher, Maurice Smith, KJ Noons, e molti altri. Per saperne di più visita il sito 8WeeksOut.com.

1 commento
ImVins dice:

Sembra davvero ottimo! Ma i blocchi in che periodo di tempo vanno eseguiti? Mi spiego meglio, il blocco A va eseguito per un mese e poi va cambiato? Grazie mille!

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