RawTraining

strongman log

Aumentare le performance nello Strongman Log

16 luglio 2012 in Lavori specifici di “Napalm” Jedd Johnson, CSCS Aumentare le performance nello Strongman Log

Lo strongman log è un esercizio che può sembrare familiare a chi è abituato ad allenarsi con il bilanciere... la prima impressione però non sempre corrisponde alla realtà. Quello che vi trovate di fronte infatti è un demone con caratteristiche davvero uniche... come spesso accade la tecnica sarà determinante per ottenere la vittoria.

2 Commenti dai rawer

Allenarsi con lo Strongman Log

15 settembre 2008 in Lavori specifici di C.J. Murphy, MFS - traduzione a cura di Alessandro "Zalex5" Menegaz Allenarsi con lo Strongman Log

Lo Strongman Log è un attrezzo versatile che può consentirvi di variare in modo efficace il vostro allenamento diminuendo il rischio di infortunio alle articolazioni grazie ad un tipo di presa decisamente non convenzionale.