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Tutto ciò che pensi sia sbagliato nella tua tecnica dello stacco, probabilmente è giusto

27 febbraio 2017 in Lavori specifici di Greg Nuckols
Tutto ciò che pensi sia sbagliato nella tua tecnica dello stacco, probabilmente è giusto

La tecnica dello stacco da terra è molto controversa e ci sono aspetti attorno ai quali fervono le discussioni, specialmente online. Eppure ci sono atleti di punta che eseguono questo movimento in modo apparentemente “sbagliato”, riuscendo però ad ottenere dei risultati incredibili. Ciò accade perché non sempre ciò che viene considerato sbagliato, lo è davvero.

Stacco da Terra Tecnico: la Guida

07 marzo 2011 in Metodi e programmazione di Ado Gruzza RTSMC Stacco da Terra Tecnico: la Guida
Posso esprimere una opinione? Mi rispondo da solo: certo che posso, no? Penso, sempre con maggior convinzione, che l’STT possa essere un esercizio cardine su cui strutturare buona parte delle preparazioni coi pesi non proiettate all’agonismo diretto (leggi: non stiamo parlando a Powerlifter o sollevatori di peso agonisti). Lo penso sul serio. Anzi, più lo provo e più lo trovo L’Esercizio
38 Commenti dai rawer