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stacco da terra

Lo stacco da terra a presa parallela

16 settembre 2013 in Lavori specifici di Dario Toia Lo stacco da terra a presa parallela

Tutti i veri "amanti del ferro" conoscono lo stacco da terra (deadlift), un esercizio a dir poco straordinario per sviluppare forza, potenza e massa. Ma cosa succede se modifichiamo la presa? Quali vantaggi può portare la presa parallela?

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