RawTraining

snatch

3 Esercizi che miglioreranno il tuo snatch

21 settembre 2015 in Lavori specifici di Mike Nackoul
3 Esercizi che miglioreranno il tuo snatch

Se vi allenate nel weightlifting da quando siete piccoli probabilmente potete migliorare tecnicamente sempllcemente continuando ad eseguire le alzate fondamentali allenamento dopo allenamento. Se questo non è il vostro caso ecco tre esercizi che possono aiutarvi a lavorare sulle singole fasi dello snatch.