sled
Introduzione all'allenamento con la slitta: i fondamentali
Parte 2
22 dicembre 2008 in Metodi e programmazione di Todd Wilson - traduzione a cura di Alessandro "Zalex5" Menegaz
Nel primo articolo dedicato alla slitta ho illustrato l'utilità e i potenziali benefici di questo allenamento. Ora basta cianciare: è giunta l'ora di passare all'azione!
