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Battling rope training per le MMA

14 novembre 2011 in Metodi e programmazione di Jonathan Celis Battling rope training per le MMA

Le Battling Ropes da dove arrivano? Cosa cavolo ci fai? Chi le usa? Le funi pesanti non sono le corde per saltare al ritmo della canzoncina “arancia limone pera e mandarino”: quella è robetta da ragazzini. Molti di voi le avranno già viste ma non sanno veramente cosa siano o come vadano utilizzate; lasciate che ve le presenti...

10 Commenti dai rawer

Battling Ropes Training

02 febbraio 2009 in Metodi e programmazione di John Brookfield - www.powerropes.com Battling Ropes Training

Se non hai mai provato ad allenarti con il Battling Ropes training, non ha idea di cosa sia il dolore. Si tratta di una combinazione letale di forza e velocità. I vantaggi? Diverrai più forte, diverrai più veloce.

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