RawTraining

riscaldamento

10 consigli per migliorare la tua performance, seconda parte

21 ottobre 2012 in Metodi e programmazione di Giacomo Bellotti 10 consigli per migliorare la tua performance, seconda parte

Quando combatti contro i tuoi demoni ogni arma può essere determinante, ogni consiglio può fare la differenza e contribuire a tracciare la linea di demarcazione tra vittoria e sconfitta. Allenati con intelligenza... allenati in funzione della performance. Seconda parte.

22 Commenti dai rawer

10 consigli per migliorare la tua performance, prima parte

15 ottobre 2012 in Metodi e programmazione di Giacomo Bellotti 10 consigli per migliorare la tua performance, prima parte

Quando combatti contro i tuoi demoni ogni arma può essere determinante, ogni consiglio può fare la differenza e contribuire a tracciare la linea di demarcazione tra vittoria e sconfitta. Allenati con intelligenza... allenati in funzione della performance.

5 Commenti dai rawer

Riscaldamento dinamico utilizzando lo sledgehammer

20 ottobre 2008 in Riscaldamento di Jim Smith, CSCS - traduzione a cura di Alessandro "Zalex5" Menegaz Riscaldamento dinamico utilizzando lo sledgehammer

Scoprite tutti i benefici ottenibili utilizzando questo versatile attrezzo anche nella vostra routine di riscaldamento dinamico.

1 Commento