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rilassamento dinamico

Migliora la tua velocità, flessibilità e resistenza con le tecniche russe di rilassamento dinamico

21 dicembre 2009 in Scarico e Recupero di Pavel Tsatsouline - traduzione a cura di Alessandro "Zalex5" Menegaz Migliora la tua velocità, flessibilità e resistenza con le tecniche russe di rilassamento dinamico

Raggiungere un elevato grado di controllo dei vostri muscoli può fare la differenza e distinguere un atleta dilettante da un atleta d'elite. Quest'articolo di Pavel vi aiuterà ad allenare queste capacità attraverso le tecniche russe di rilassamento dinamico.

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