ll mio compito è di fare in modo che il tuo arsenale di qualità fisiche sia il più completo e potente mai visto su un ring. Il mio compito è quello di metterti in condizione di poter vincere.

Spesso eseguiamo allenamenti cardio sottovalutando l'importanza che riveste una progressione pianificata. Qualsiasi sia l'obiettivo del vostro allenamento cardio, in questo articolo troverete ottimi consigli sui fattori da manipolare per rendere davvero efficace la tua progressione.