RawTraining

regione lombare

Mobilità – perfino nella regione lombare?

10 novembre 2008 in Stabilità & mobilità di Mike T. Nelson, MS, CSCS - traduzione a cura di Alessandro "Zalex5" Menegaz

Molti ritengono che allenare la zone lombare sia inutile se non dannoso. In quest'articolo troverete qualcosa che vi farà riflettere e vi spingerà probabilmente a riconsiderare l'importanza di esercitare la mobilità anche di questa articolazione.

1 Commento