RawTraining

periodizzazione

La periodizzazione per combattenti

09 febbraio 2009 in Metodi e programmazione di Leith Darkin

Un combattimento è certamente la summa e l'espressione di molteplici qualità fisiche e mentali: aggressività, determinazione, tecnica, atletismo, resistenza, ecc.. potrei continuare per ore. Ma una su tutte emerge dominante: l’intelligenza!

Il Sistema Coniugato Sovietico di Periodizzazione per l'allenamento dei combattenti delle Arti Marziali

16 giugno 2008 in Metodi e programmazione di James Smith Il Sistema Coniugato Sovietico di Periodizzazione per l'allenamento dei combattenti delle Arti Marziali

Il dominio della scena delle competizioni internazionali ad ogni livello degli atleti dei paesi del blocco dell'Est ed il fatto che i maggiori ricercatori scientifici sulla forza sono di origine sovietica, non sono mere coincidenze. Il metodo coniugato e la determinazione sono le chiavi per ottenere la superiorità sportiva.