La periodizzazione della forza è un concetto fondamentale della metodologia dell'allenamento sportivo. Durante l'anno gli obiettivi dell'allenamento della forza, e i metodi ad essi consoni, variano a seconda delle caratteristiche dello sport, dell'atleta e del calendario agonistico, ma hanno come fine ultimo la massimizzazione della forza specifica.

Un combattimento è certamente la summa e l'espressione di molteplici qualità fisiche e mentali: aggressività, determinazione, tecnica, atletismo, resistenza, ecc.. potrei continuare per ore. Ma una su tutte emerge dominante: l’intelligenza!

Il dominio della scena delle competizioni internazionali ad ogni livello degli atleti dei paesi del blocco dell'Est ed il fatto che i maggiori ricercatori scientifici sulla forza sono di origine sovietica, non sono mere coincidenze. Il metodo coniugato e la determinazione sono le chiavi per ottenere la superiorità sportiva.