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lento avanti

Lento avanti tecnico per lo strength training

02 luglio 2012 in Lavori specifici di Alessio "leviatano89" Ferlito RTSS Lento avanti tecnico per lo strength training

Vuoi allenarti ma hai a disposizione solo un bilanciere? Lo stacco tecnico rappresenta sicuramente un'arma di incredibile efficacia ma, adottando i medesimi principi, nel tuo arsenale puoi inserire altri esercizi che ti permetteranno di allenare tutto il corpo con un minimo di attrezzatura... tutto parte sempre da una forte attenzione alla tecnica di esecuzione... impara ad utilizzare quello che hai e non avrai bisogno di nient'altro!

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