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La qualità degli integratori alimentari esiste davvero?

15 luglio 2013 in Nutrizione e supplementazione di Massimo Pratelli La qualità degli integratori alimentari esiste davvero?

La parola qualità viene utilizzata in modo costante, quasi ossessivo, dalla maggior parte dei produttori di integratori alimentari. Ma possiamo davvero parlare di qualità in senso assoluto oppure è necessario approfondire un po' meglio un concetto di cui spesso si abusa e che ha risvolti non sempre chiari e lampanti? Vediamo insieme cosa vuol dire davvero qualità e cosa possiamo fare per scegliere davvero prodotti qualitativi.

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Integratori: si o no?

22 aprile 2013 in Nutrizione e supplementazione di Massimo Pratelli Integratori: si o no?

Quante volte avete sentito discussioni da spogliatoio sull'utilità degli integratori? Se ne sentono di tutti i colori, i commenti più disparati si sprecano rasentando spesso l'incredibile e a volte anche il ridicolo, a testimonianza del fatto che il tema è molto sentito. Le posizioni spaziano da chi crede che siano assolutamente inutili se non, addirittura, dannosi a chi invece ne sostiene fermamente l'efficacia e l'utilità. Ma dove sta la verità? Gli integratori mantengono le promesse? Servono davvero a migliorare la performance e, se si, fino a che punto?

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