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Come utilizzare i finisher per risultati concreti

26 maggio 2014 in Metodi e programmazione di Callie Durbrow
Come utilizzare i finisher per risultati concreti

I workout finisher sono stati un'aggiunta molto diffusa nel mondo dell'allenamento nell'ultimo anno per un'ottima ragione. Ascoltami bene su questa cosa. Con l'avvento di programmi popolari quali l'Insanity, il P90X ed il CrossFit, pare che l'obiettivo di ogni sessione di allenamento sia di massacrare completamente l'atleta. Scopri come utilizzare i finisher perché servano veramente a qualcosa!