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A Twist To Complex Training

11 gennaio 2010 in Metodi e programmazione di - traduzione a cura di Jacopo Arienti A Twist To Complex Training

Spesso i pugili professionisti sono costretti ad allenarsi con mezzi limitati ma ciò non costituisce necessariamente un limite per i risultati che si possono ottenere. Ross vi mostrerà in questo articolo come un allenamento efficacie mirato allo sviluppo della forza veloce possa rendere micidiali i vostri colpi: ricordatevi che la velocità uccide.

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