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circuit training

Disegnare un circuito di allenamento

21 settembre 2009 in Metodi e programmazione di Marco D'Amico Disegnare un circuito di allenamento

Sapresti programmare un circuito d'allenamento specifico per le tue esigenze? Sì? E sei proprio sicuro che sia realmente valido?! Ma soprattutto: è davvero il metodo giusto per te?

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