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Dominare i Pullup

Valide opinioni su come migliorare le proprie prestazioni nei chin-up e nei pull-up

13 dicembre 2010 in Esercizi fondamentali di Charles Poliquin Dominare i Pullup

Pull-up e Chin-up spesso vengono esclusi dai programmi di allenamento perché erroneamente considerati troppo "difficili". Coach Poliquin ci guida alla riscoperta di due tra gli esercizi più efficaci per lo sviluppo della forza.

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