RawTraining

catene

Allenamento con le catene

RawTraining Chain

27 luglio 2009 in Fondamenti di Giancarlo Tagliabue Allenamento con le catene

Se la forza massimale è il tuo obiettivo, benvenuto nella casa dove vige un'unica legge: la tua strategia deve massimizzare l'eccitazione neuromuscolare e minimizzare la sua inibizione.