1. 
   RednBastard ha scritto:
   02 febbraio 2010

   Il Th Raw è il primo evento di Raw War 2010. Per fare comprendere meglio il movimento potete prendere spunto da questo video:

   In pratica come ho già scritto un po' dappertutto, il Th Raw è una trazione con lancio a una mano. Nei prossimi giorni pubblicheremo tutti i dettagli della prova, e come per tutti gli altri eventi di Raw War riserveremo un articolo (del lunedì) ad hoc.

2. 
   Sherden ha risposto:
   25 febbraio 2010

   Speriamo non partecipi Dani Andrada! XD In teoria vale anche una specie di muscle up molto dinamico? Oppure la spinta può avvenire solo fino al movimento di una trazione completa e il resto è inerzia?

3. 
   RednBastard ha risposto:
   25 febbraio 2010

   Ciao Sherden.
   Caspita ma come ti è venuto il nome di Dani Andrada?

   Dipende cosa intendi per "muscle up molto dinamico". Il movimento inizia con 1'' di sospensione alla sbarra, dopodiché sarà consentita o una trazione di "caricamento" o una oscillazione prima del lancio. Ne il caricamento, ne l'oscillazione sono obbligatori, se uno preferisce può appendersi per 1'' e poi lanciare subito. Sulla pulizia del movimento non ci sono regole.

   Pensi di partecipare?

4. 
   milocrotone ha risposto:
   26 febbraio 2010

   Intendi questo Daniel Andrada?:

5. 
   RednBastard ha risposto:
   26 febbraio 2010

   @milocrotone: direi proprio di si.

6. 
   Sherden ha risposto:
   27 febbraio 2010

   Mi sembra uno tra i climbers più forti a secco, se non il più forte... 9 trazioni per braccio, 60 di fila... Capisco comunque, si può sfruttare l'energia elastica del muscolo, tipo pliometria... L'avevo già intuito dal video, però intendo dire, se uno è abbastanza forte da riuscire a spingere oltre il normale movimento di trazione, non appoggiandosi come nel muscle up... E' difficile da spiegare, lo so... XD Comunque non credo di partecipare perchè mi alleno da poco penso prima a buttare giù i miei demoni... Per questo spero ancora di più che le Raw Wars abbiano successo, così magari il prossimo anno potrò partecipare...

7. 
   Osservatore Neutrale ha risposto:
   28 febbraio 2010

   Secondo me può convenire partecipare, un po' come dice il Grizzly è cmq una esperienza utile a farsi le ossa.
   Vedrei pericoloso anche questo tizio qui

   http://www.youtube.com/watch?v=YdVPL2wPXoQ&feature=related

8. 
   Sherden ha risposto:
   05 marzo 2010

   Decisamente! In compenso credo che Andrada non farebbe più di dieci metri nel push-up walking! Forse più Malcom Smith pensandoci... Adesso vedo un pò, se riesco vengo molto volentieri anche solo per conoscervi ed entrare nell'ambiente, di partecipare proprio non credo sia il caso, si abbasserebbe troppo il livello che questa competizione merita! XD

9. 
   Grizzly ha risposto:
   05 marzo 2010

   Sheden:io conto che tu partecipi ricorda che siamo li x divertirci non importa il resto se si vince o si perde ricorda sempre che una gara e un allenamento solo un po piu pesante ma va fatto solo x divertimento quindi ti aspettiamo......

10. 
    Kryos ha risposto:
    06 marzo 2010

    Avanti Sherden, vieni divertiti e se vuoi porta pure qualche tuo amico (o perchè no anche amica)!
    Ascolta il Grizzly ha ragione

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