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Consigli per l'allenamento con Clubbell

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  1. Silla ha scritto:
    25 maggio 2018

    Salve, cerco consigli su come programmare degli allenamenti con clubbells. Ne dispongo di vario peso e le utilizzo in routine che comprendono corsa, sacco e qualche esercizio a corpo libero.
    C'è qualcuno che le utilizza che vorrebbe condividere la sua esperienza?

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