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Poco tempo+organizzazionedi Luke78: Ciao a tutti e buone vacanze a chi ha già raggiunto mare/montagna o è semplicemente a casa a rilla... |
0 | 24 | 31 luglio 2010 di Luke78 |
new routinedi unknow: ciao a tutti!da un pò di tempo volevo cambiare il mio allenamento in palestra con uno a corpo liber... |
17 | 364 | 27 luglio 2010 di Ghostdog |
Programmazzione blocco Thaiboxerdi Coryo: Salve a tutti rawer, a qualcuno ho già rotto i coglioni con questa storia, Silent mi ha consigliato... |
45 | 1397 | 26 luglio 2010 di UnoQualunque |
Cluster!di Uther Pendragon: Sono da un po' di tempo in meditazione...sto pensando di provare la tecnica del cluster per variare... |
9 | 294 | 19 luglio 2010 di Uther Pendragon |
Progressione e scarico nel ciclo di riprogrammazionedi Bomb Jack: Ciao ragazzi. La prossima settimana attacco col mesociclo di riprogrammazione e seno veramente ansi... |
3 | 206 | 18 luglio 2010 di Bomb Jack |
Aiuto per una scheda a volumedi Ermenegildo: Ciao, sono nuovo di questo forum anche se vi seguo da qualche tempo. Ho bisongno di una mano per or... |
12 | 393 | 13 luglio 2010 di Ghostdog |
mesociclo di riprogrammazione e postura (da corregere)di Bomb Jack: Ciao a tutti ragazzi, sono nuovo del forum. Mi accingo ora ad entrare nel mondo del Raw Training; Ã... |
12 | 327 | 12 luglio 2010 di Bomb Jack |
scusate....di ghostrider: ciao ragazzi come vedete sono sempre io a rompervi i c******i.....ultimamente vedo che la mia concen... |
5 | 220 | 01 luglio 2010 di ghostrider |
consigliatemi!!!!di ghostrider: Salve ragazzi, in vista dell'estate come tutti sapete, la concentrazione un po cala per gli impegni... |
11 | 198 | 26 giugno 2010 di Ghostdog |
isometriadi Lombo: conoscete un testo valido che tratti del lavoro isometrico? |
1 | 198 | 20 giugno 2010 di UnoQualunque |
Crossfit programmazione si - nodi orsettoKT: Ciao a tutti, leggendo il nuovo articolo di questo settimana, mi sono molto incuriosito a proposito... |
3 | 360 | 18 giugno 2010 di zappator |
Allenamento conditioning/forzadi Neroxy: Allora mi presento. sono Rolando ed ho 16 anni;sono alto 1.75 e peso 59kg.Pratico arti marziali(kung... |
17 | 635 | 14 giugno 2010 di Ghostdog |
programma fatto da me...di ghostrider: salve ragazzi!!! avendo terminato l'altro programma ( sempre fatto da me) e avendo seguito una setti... |
1 | 154 | 14 giugno 2010 di Uther Pendragon |
Aiuto forzadi Luke78: Ciao a tutti gente, ho bisogno del vostro aiuto... Al punto in cui sono devo necessariamente aument... |
2 | 181 | 10 giugno 2010 di Luke78 |
hardcore trainingdi RogerTractor: ciao a tutti.... volevo farvi un pò di domande.... nell hardcore trainig come viene gestito il recu... |
3 | 215 | 10 giugno 2010 di Uther Pendragon |
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