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Condizionamento per peso massimo neofita in MMAdi guerriero: Ciao a tutti. Ho 40 anni,, sono alto 1,90 e peso 94 Kg per cui categoria massimi leggeri. Un amico... |
4 | 152 | 08 febbraio 2012 di guerriero |
M.A.V. Advanced + IPERTROFIA FUNZIONALE Schema Praticodi ER PRINCIPE: Ciao a tutti Vi chiedo di consigliarmi per una programmazione annuale del MAV + Schema pratico ip... |
5 | 309 | 08 febbraio 2012 di ER PRINCIPE |
preparazione per kickboxing/k-1di franco: una finestrella aperta sull'allenamento (recente) di giorgio petrosyan* che ho l'onore di conoscere... |
11 | 372 | 05 febbraio 2012 di UnoQualunque |
allenamento forza ma senza squat e stacco?di elnabbo: Ciao a tutti sono nuovo nuovo e approfitto per farvi una domanda che mi sta "inquietando":... |
31 | 870 | 02 febbraio 2012 di elnabbo |
L'allenamento istintivo è una cagata pazzescadi adogruzzaq, RTSMC: Uno dei limiti che trovai all'ingresso del variegato (però estremamente più vitale ed intelligente... |
57 | 1905 | 02 febbraio 2012 di Mundicheddu |
MAV + spalledi Nutria: Salve vorrei fare un bel ciclo di mav per poi passare probabilmente al mav advanced. Il problema s... |
10 | 333 | 31 gennaio 2012 di Nutria |
Come impostare la settimana di scaricodi Alessandro Urru: Un saluto a tutti fra 6 settimane completerò il mio attuale ciclo di allenamento , e una volta ter... |
10 | 216 | 30 gennaio 2012 di Alessandro Urru |
Programmazione annuale forzadi ramone79: Ciao a tutti, pratico palestra per sport è il caso di dire, visto che gioco a calcio e la pratico... |
0 | 104 | 27 gennaio 2012 di ramone79 |
Allenamento di un ignorante in materiadi nicknondisponibile: Salve a tutti, è da un pò che mi alleno e recentemente ho scoperto questo sito. Sono un ragazzo di... |
2 | 222 | 26 gennaio 2012 di nicknondisponibile |
extrarotatori?di Ilguista: come da titolo.... gli extrarotatori è importante allenarli? e se si come, con quali esercizi e qua... |
18 | 424 | 25 gennaio 2012 di Ilguista |
CORSO FIPL 2012di tyler: Buongiorno a tutti, come alcuni altri rawer mi sono iscritto al Corso FIPL organizzato quest'ann... |
2 | 114 | 23 gennaio 2012 di tyler |
Percentuali MAV!!!di PrisonBreak: Ciao a tutti, vi propongo un piccolo referendum:-) : volevo sapere, da chi a provato il MAV5 ovviam... |
18 | 627 | 23 gennaio 2012 di Carucyn |
Bicipiti e Presa nei vostri allenamentidi Ilguista: come da titolo....BICIPITI E PRESA, quanto sono importanti per i vostri allenamenti? Se li allena... |
7 | 252 | 23 gennaio 2012 di Alessandro Urru |
Quante ripetizioni devo fare?di Leviatano89: Primo articolo del nuovo anno :) |
11 | 393 | 13 gennaio 2012 di PrisonBreak |
Consigli su come continuaredi spartiates94: Ciao a tutti! Ho bisogno di voi per qualche consiglio riguardo i miei prossimi allenamenti. Io fin... |
5 | 217 | 12 gennaio 2012 di fighter |
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