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Ricordate il B.I.I.O ?

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  1. caposaldo ha scritto:
    29 gennaio 2018

    Sfogliando vecchie riviste che ho a casa mi sono ritrovato
    Il metodo B.I.I.O ve lo ricordate e cosa ne pensate?

  2. zalex5 ha risposto:
    29 gennaio 2018

    Non ho esperienza diretta ma in passato se ne è parlato tanto anche sul nostro forum.

    Trovi una discussione ad esempio qua:
    http://www.rawtraining.eu/forum/programmazione-e-fondamenti-dell-allenamento/253/

    ...e qualche altro commento anche qua:
    http://www.rawtraining.eu/forum/esercizi-e-tecniche-di-esecuzione/1817/

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