RawTraining

Esercizi e Tecniche di esecuzione

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trazioni,


di faels90: Ciao a tutti, voglio porvi un domanda che sembrerà banale per tutti quelli che sono già esperti e...
4 290 15 ottobre 2018
di Ermenegildo

Transfer Dips agli anelli


di Nouner: Ciao, cerco un parere sui benefici di questo esercizio. Questo perchè, quest'estate farò un perio...
1 272 09 luglio 2018
di Ermenegildo

Clubbell


di massimo1960: salve, mi sto interessando all'allenamento con le clubbell, qualcuno ha consigli da darmi? Grazie....
3 881 25 maggio 2018
di Silla

Panca Piana


di UnoQualunque: Ciao Andrea Ascoltando questo video : https://www.youtube.com/watch?v=hj-_-FCXCL8 che non riesco...
39 1824 09 marzo 2018
di zalex5

Squat


di morolotto: Buona sera, Ciao a tutti, scrivo per chiedere dei consigli. gli squat in un programma fitness sono...
5 584 04 febbraio 2018
di morolotto

Esecuzione panca piana


di Lale96: Ciao ragazzi, sono nuovo nel forum. Vi spiego subito un problema che ho nella panca piana. Premetto...
0 474 06 giugno 2017
di Lale96

Alzate laterali.come considerarle?


di caposaldo: Buongiorno! Stavo riflettendo sul mio prossimo programma,visto che é un po di tempo che mi alleno s...
2 463 31 maggio 2017
di caposaldo

Stacco da terra tecnico


di Marco92: Nello stacco da terra tecnico le spalle è meglio siano leggermente avanti il bilanciere o è prefer...
0 376 02 maggio 2017
di Marco92

Stacco da terra tecnico


di Marco92: Buongiorno, volevo chiedere nella esecuzione dello stacco da terra tecnico STT secondo voi va bene t...
0 347 02 maggio 2017
di Marco92

Come impugnare correttamente il bilanciere?


di Simo97: Salve a tutti,ho bisogno di un'illuminazione riguardante un mio dubbio sull'impugnatura del bilancie...
2 742 18 febbraio 2017
di Lightning

Burpees


di Apollo: Buona sera, Ho letto un articolo su rawtraining dedicato propio a tale esercizio (http://www.raw...
3 877 24 dicembre 2016
di Apollo

Quanto possono influire dei dischi più bassi nello stacco?


di Simo97: Salve a tutti,oggi ho misurato i dischi più grandi della mia palestra,ovvero dei panatta da 20kg co...
1 731 11 novembre 2016
di LucaF

Power clean e dolori all'articolazione del polso.


di uryboyka: Salve Rawer! Ho bisogno di un parere tecnico per una domanda che per molti sembrerà banale. Quan...
0 651 09 ottobre 2016
di uryboyka

Loopbands push up


di BillyK: Ciao ragazzi sono nuovo del forum, non so neanche se sto scrivendo nella sezione giusta ,comunque no...
0 541 29 settembre 2016
di BillyK

RTO dips


di faels90: buona sera, seguo il forum da un pochetto ma non non ho mai scritto prima d'ora e quindi colgo l'o...
1 651 28 settembre 2016
di JackPk
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