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Diari di allenamento

Rawer, il workshop Bilanciere, l'essenza della forza è prossimo al sold out!
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Nuovo diario MaloTeo di MaloTeo: Parto stamattina con il nuovo programmino a corpo libero che ho costruito con il preziosissimo aiuto...	73	1700	19 maggio 2012 di deadboy
Nikoeiro's diary di Nikoeiro: Ciao a tutti i rawer!! Mi presento, io sono Lorenzo uno studente di 18 anni romano al momento sott...	123	3470	18 maggio 2012 di Nikoeiro
il lato oscuro della Forza (appunti di respirazione) di Marokun: Ieri deciso, niente stacco per infiammazione all'inguine. Cominciato a giocherellare morbido con le...	101	2299	18 maggio 2012 di Marokun
Gs e bilanciere: un connubio possibile? di Lakedaimon: Inauguro in data odierna il mio nuovo diario di allenamento cercando di abbinare,come si evince dal...	23	578	17 maggio 2012 di Lakedaimon
Tricking Diary (e calisthenics) di SeaWolf: Ciao a tutti! era da tanto tempo che avevo intenzione di pubblicare il mio diario di allenamento, p...	13	188	17 maggio 2012 di SeaWolf
Diario di Ilguista di Ilguista: Dopo molta spaccatura da parte dei rawer, e i consigli di deadboy e altri che ringrazio molto, apro...	573	12649	17 maggio 2012 di canotta, RTSS
Diario Gladio di gladio: ciao a tutti finalmente ho deciso di aprire un mio diario, onestamente dato il mio livello, per c...	222	5776	16 maggio 2012 di gladio
Calisthenics Training Mrdjlex di Djlex90: Salve a tutti finalmente dopo molta confusione e molto aiuto da parte di super mario e davide94, che...	52	1087	15 maggio 2012 di Djlex90
Diario di Allenamento Andrea di Swarzkopz: Salve a tutti! E' parecchio che vi seguo e trovo che questo sito debba essere un punto di riferiment...	36	688	10 maggio 2012 di Swarzkopz
SuperMario Galaxy (calisthenics training) di SuperMario: Salve ragazzi... Condivido con voi il mio allenamento a corpo libero. Gli esercizi sono i calisthen...	289	8864	09 maggio 2012 di SuperMario
La tana della nutria di Nutria: Salve! Mi decido ad aprire finalmente un diario :D Torno finalmente ad allenarmi dopo un lungo peri...	19	441	09 maggio 2012 di Nutria
Il diario di Angelo Nero di Angelo Nero: Salve a tutti, sono un nuovo aspirante Rawer. Ho 32 anni, alto 1,70 e peso 79-80 kg. Ho iniziato da...	48	1069	07 maggio 2012 di BlackDevilMan
Il diario di Uther Pendragon di Uther Pendragon: E' tempo che anche io sputtani il mio sudore, ed ecco che do inizio al mio diario. Prima di esaminar...	116	4099	05 maggio 2012 di Uther Pendragon
Diario di Marshall di Marshall: Salve a tutti ! Colgo l'occasione per presentarmi.. Mi chiamo Paolo .. ho sempre praticato sport...	19	354	05 maggio 2012 di Marshall
Roronoacilla's diary di Roronoacilla: Eccomi qua anch'io con un bel diario! Sono un ragazzo di 19 anni che in futuro vorrebbe competere...	310	12040	21 aprile 2012 di Swarzkopz

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