RawTraining

Diari di allenamento

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Lighning Basic Training


di Lightning: Salve a tutti, mi chiamo Gabriele e ho 32 anni, seguo il sito dal 2009, torno ad aprire un diario do...
18 1236 21 febbraio 2017
di Lightning

Transizione da PL a Calisthenics, come?


di Druido: Buonasera a tutti ragazzi, dopo qualche tempo torno a scrivere perchè avrei bisogno davvero di aiut...
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di Christian9129: Sono nuovo del forum, e ho bisogno di aiuto! Mi presento, sono Christian, e voglio cominciare ad av...
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di Osservatore Neutrale, RTSMC

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di Druido: Ciao a tutti volevo chiedervi un parere riguardo alla mia situazione attuale. Mi alleno da 3 anni,...
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di Neottolemo: Salve ragazzi! sono Von. Ho 27 anni peso 68 x 175. Dopo 2 inutili anni di palestra dove nessuno spie...
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di cricchetto: Salve a tutti! È ormai da anni che frequento quasi quotidianamente il forum e il sito Rawtrainin...
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di caposaldo: Buon sera a tutti vorrei chiedervi dei consigli ed eventuali correzioni su un il mio prossimo progr...
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Diario di metamorfosi - (Calisthenics)


di JackPk: Un saluto a tutti i rawer. Faccio una brevissima introduzione, così per fare il punto ;) 2011- di...
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Nuovo diario MaloTeo


di MaloTeo: Parto stamattina con il nuovo programmino a corpo libero che ho costruito con il preziosissimo aiuto...
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Preparazione per soldati "speciali"


di Angelo Nero: Salve a tutti, apro questo post per avere consigli in merito a quello che è oggi il compito affidat...
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di Ermenegildo

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di caposaldo: Scusate non sono riuscito a modificare il titolo .ciao a tutto lo staff! ho comprato e sbranato &quo...
0 213 19 agosto 2016
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Diario di Fabio - Nemo invictus


di NemoInvictus: Ciao a tutti!! Sono Fabio, ho 25 anni, alto 1.88m per 80kg. Seguo il sito da un po' e ho completat...
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di NemoInvictus
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