RawTraining

Diari di allenamento

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Il dilemma degli scatti in salita e sulla sabbia


di caposaldo: Salve a tutti. Volevo organizzarmi un programma,in cui ci sono anche delle sessioni di AMRAP ed EMO...
18 416 21 febbraio 2018
di caposaldo

Matte, mi sono stancato del BB


di MatteoPL: Buongiomo, Mi chiamo Matteo Voglio migliorare altri aspetti su quello che è la pesistica. Quindi te...
5 402 29 settembre 2017
di MatteoPL

Diario di bananajoe


di Bananajoe: Ciao a tutti, sono Giorgio e in questo diario cercherò di condividere i miei progressi con voi e se...
0 278 09 giugno 2017
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Esecuzione panca piana


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di Lale96

Come programmare la preparazione atletica per judo?


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0 62 03 giugno 2017
di Mithrandir

Stacco da terra tecnico


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0 87 02 maggio 2017
di Marco92

Diario di rawalex - programma calisthenics principiante


di rawalex: Salve a tutti, mi chiamo Alessandro, ho 34 anni e sono di Firenze. Faccio un lavoro molto sedent...
4 453 12 aprile 2017
di rawalex

Lighning Basic Training


di Lightning: Salve a tutti, mi chiamo Gabriele e ho 32 anni, seguo il sito dal 2009, torno ad aprire un diario do...
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di Lightning

Transizione da PL a Calisthenics, come?


di Druido: Buonasera a tutti ragazzi, dopo qualche tempo torno a scrivere perchè avrei bisogno davvero di aiut...
6 464 26 gennaio 2017
di Druido

la prima scheda di massa


di ernesto: Ciao ragazzi dopo tre anni di allenamento funzionale e a corpo libero ho deciso di provare la sala...
1 449 24 gennaio 2017
di Mimmo

Allenamento Complementare Crossfit


di ElBocc: Ciao a tutti! Sono nuovo di questo forum, che mi è stato consigliato nella palestra dove mi alleno....
1 475 12 gennaio 2017
di zalex5

Inizio da qui


di maurito: Ciao a tutti, sono Mauro ed ho 30 anni. Fino ad ora mi sono allenato in palestra in maniera poco cos...
3 442 12 gennaio 2017
di LucaF

Come iniziare il Calisthenics?


di Christian9129: Sono nuovo del forum, e ho bisogno di aiuto! Mi presento, sono Christian, e voglio cominciare ad av...
1 598 09 gennaio 2017
di Osservatore Neutrale, RTSMC
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