RawTraining

Diari di allenamento

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Domande quasi semplici


di caposaldo: Ciao a tutti. Se riesco a chiudere tutte le serie in meno tempo possibile svilupperei comunque for...
3 155 04 giugno 2018
di Ermenegildo

Pareri allenamento


di silvio89: .
1 147 17 maggio 2018
di silvio89

prova


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0 5 13 maggio 2018
di silvio89

Il dilemma degli scatti in salita e sulla sabbia


di caposaldo: Salve a tutti. Volevo organizzarmi un programma,in cui ci sono anche delle sessioni di AMRAP ed EMO...
20 1002 24 febbraio 2018
di Apollo

Matte, mi sono stancato del BB


di MatteoPL: Buongiomo, Mi chiamo Matteo Voglio migliorare altri aspetti su quello che è la pesistica. Quindi te...
5 575 29 settembre 2017
di MatteoPL

Diario di bananajoe


di Bananajoe: Ciao a tutti, sono Giorgio e in questo diario cercherò di condividere i miei progressi con voi e se...
0 396 09 giugno 2017
di Bananajoe

Diario di bananajoe


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0 3 09 giugno 2017
di Bananajoe

Diario di bananajoe


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0 3 09 giugno 2017
di Bananajoe

Esecuzione panca piana


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0 39 06 giugno 2017
di Lale96

Come programmare la preparazione atletica per judo?


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0 62 03 giugno 2017
di Mithrandir

Stacco da terra tecnico


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0 87 02 maggio 2017
di Marco92

Diario di rawalex - programma calisthenics principiante


di rawalex: Salve a tutti, mi chiamo Alessandro, ho 34 anni e sono di Firenze. Faccio un lavoro molto sedent...
4 682 12 aprile 2017
di rawalex

Lighning Basic Training


di Lightning: Salve a tutti, mi chiamo Gabriele e ho 32 anni, seguo il sito dal 2009, torno ad aprire un diario do...
18 1970 21 febbraio 2017
di Lightning

Transizione da PL a Calisthenics, come?


di Druido: Buonasera a tutti ragazzi, dopo qualche tempo torno a scrivere perchè avrei bisogno davvero di aiut...
6 637 26 gennaio 2017
di Druido

la prima scheda di massa


di ernesto: Ciao ragazzi dopo tre anni di allenamento funzionale e a corpo libero ho deciso di provare la sala...
1 561 24 gennaio 2017
di Mimmo
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