RawTraining

Demoni

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planche: strani dolori alle spalle


di romannimets: Da diverso tempo ho inserito delle serie di tuck planche nel mio allenamento, ma mi è impossibile t...
4 2035 25 gennaio 2019
di SlimShady

conflitto subacromiale


di vjalessandro: Salve scrivo perche spero che qualcuno sappia aiutarmi. è ormai quasi un anno che non riesco a ris...
0 601 04 settembre 2016
di vjalessandro

presunta scoliosi


di Lupo Irpino: Salve ragazzi, ho notato che ho delle asimmetrie nel volume dei muscoli e ho letto sul web che è un...
2 634 03 agosto 2016
di Lupo Irpino

Forza muscolare senza aumento eccessivo della massa


di Hwoarang: Salve a tutti, ho 18 anni e pratico arti marziali da diversi anni, da poco mi sono avvicinato al mo...
1 887 18 agosto 2015
di nico93

Retto addominale sporgente


di hamza2012: Salve a tutti, volevo esporvi questo mio dilemma, quando contraggo gli addominali il retto sembra sp...
0 1387 10 maggio 2015
di hamza2012

Full Planche


di Argurotoxos: Ciao a tutti io da pochi mesi mi sono immerso nel calisthenics e negli esercizi di ginnastica artist...
3 1732 08 aprile 2015
di Tano

non riesco a piegarmi a 90 gradi! help!


di romannimets: Allora, ho 17 anni e pratico atletica leggera abbinata a pesistica da diversi anni. Mentre facevo u...
1 2173 18 febbraio 2015
di Gladio

Dolorino al polso


di joeatraw: Negli ultimi giorni ho aumentato leggermente il volume delle mie "ridicole" sessioni di al...
5 2671 17 novembre 2014
di Markino96

"Genetica"


di Sandromma: Salve a tutti ragazzi!!! Volevo chiedervi se secondo voi con un polso molto piccolo ci si possa all...
5 1327 12 ottobre 2014
di Sandromma

Aiuto Esercizi Mazzetta e Polso


di vent61: Non so se devo mettere il topic qui o su Programmazione e Fondamenti dell'allenamento o se posso su...
1 1017 25 agosto 2014
di deadboy

muscle up agli anelli


di davide32: salve amici, e' da un po che cerco di ottenere il muscle up agli anelli ma provando e riprovando...
4 1098 02 luglio 2014
di ProjecSTEEL, RTSS

Tenosinovite - esperienze?


di joeatraw: Spero che sia la sezione giusta in cui si discute di infortuni o giù di lì... Mi chiedevo se av...
1 1568 19 marzo 2014
di UnoQualunque

Se vi manca la motivazione ...


di UnoQualunque: Prendete spunto . No Comment https://www.youtube.com/watch?v=b2z0RUjbq1E
2 1373 12 febbraio 2014
di Gladio

ECCO I MIEI DEMONI..AIUTATEMI A TRACCIARE LA STRADA PER ESSERE UN RAWER!


di Kafka96: ciao ragazzi..questo è il mio secondo post.. allora ho appena finito di leggere il vostro articolo...
5 1532 25 novembre 2013
di Kafka96

ancora un altro S.O.S.preparazione a selezioni durissime


di caposaldo: ciao a tutti è un pò che non scrivevo(molti penseranno meglio così visto che vi riempio di domand...
10 2867 22 agosto 2013
di Junger
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