RawTraining

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Homemade tool & attrezzatura


Forum per la condivisione di idee e tutorial dell'attrezzatura costruita dai rawer e di tutta l'attrezzatura utile. 		114 1026 114281 18 maggio 2012
di Marokun

Diari di allenamento


Condividi il tuo diario di allenemento e discuti la tua programmazione con gli altri rawer. 		75 3784 78018 19 maggio 2012
di deadboy

Kettlebell e Girevoy Sport


Discussioni sul mondo Kettlebell Traininig e Girevoy Sport 		319 4730 268944 18 maggio 2012
di ShowTime Pettis

Programmazione e Fondamenti dell'allenamento


Forum dedicato alle metodologie di allenamento per lo sviluppo delle varie qualità della forza e delle abilità motorie. 		308 3151 166489 18 maggio 2012
di deadboy

Esercizi e Tecniche di esecuzione


Forum dedicato agli esercizi ed alle loro tecniche esecutive. 		156 1289 123316 17 maggio 2012
di Djlex90

Alimentazione


Forum per le informazioni generali sull'alimentazione, sulla ottimizzazione e sulla pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. 		55 795 66129 17 maggio 2012
di rivalord

RawTraining Day


Forum di discussione sui RTDay 		5 87 8488 20 luglio 2011
di RednBastard

Raw War


Forum nel quale discutere della preparazione e dei temi di Raw War. 		11 63 8687 08 novembre 2011
di zalex5

Demoni


Forum per il confronto e la discussione dei propri demoni. 		33 271 28045 17 maggio 2012
di Andrea85

Miscellanea e Off-topic


Qui ce la raccontiamo con leggerezza. Tutto l'off-topic è di casa. 		177 1267 44917 17 maggio 2012
di Andrea85

Mercatino


Cerchi o vendi nuova attrezzatura o usata? Pubblica qui. 		75 282 31980 18 maggio 2012
di rawdavide