RawTraining

Elenco degli esercizi

Estrazione ordinata per muscoli agonisti.

Muscoli dell'avambraccio

Brachiale

Bicipite brachiale

Muscoli del cingolo scapolo-omerale

Deltoidi

Grande dorsale

Muscoli femorali

Glutei

Mediogluteo

Grande gluteo

Obliqui

Piccolo pettorale

Paravertebrali

Grande pettorale

Quadricipite

Retto dell'addome

Tricipite brachiale

Trapezio

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