Autori: ecco chi scrive su RawTraining.eu
- Adam Signoretta (1 articolo pubblicato)
- Adam Farrah (1 articolo pubblicato)
- Ado Gruzza (1 articolo pubblicato)
- Andrea Biasci (1 articolo pubblicato)
- Bartendaz (1 articolo pubblicato)
- C.J. Murphy (3 articoli pubblicati)
- Casey Rusbridge (1 articolo pubblicato)
- Chad Coy (2 articoli pubblicati)
- Charles Poliquin (2 articoli pubblicati)
- Christian Thibaudeau (2 articoli pubblicati)
- CristianoLorenzo FallaiDiMaio (1 articolo pubblicato)
- Daniele Macci (1 articolo pubblicato)
- Dave Tate (2 articoli pubblicati)
- David W. Morgan (1 articolo pubblicato)
- Elliott Hulse (1 articolo pubblicato)
- Ernest Briganti (1 articolo pubblicato)
- Frank Francisco (1 articolo pubblicato)
- Franz Snideman (1 articolo pubblicato)
- Giancarlo Tagliabue (18 articoli pubblicati)
- Jacopo Arienti (2 articoli pubblicati)
- James Smith (1 articolo pubblicato)
- James Bathurst (6 articoli pubblicati)
- Jamie Hale (1 articolo pubblicato)
- Jerry Shreck (1 articolo pubblicato)
- Jim Wendler (1 articolo pubblicato)
- Jim Smith (2 articoli pubblicati)
- Jimmy Lamour (1 articolo pubblicato)
- Joe DeFranco (3 articoli pubblicati)
- Joe Heiler (1 articolo pubblicato)
- Joel Jamieson (2 articoli pubblicati)
- John Brookfield (1 articolo pubblicato)
- John Berardi (3 articoli pubblicati)
- Josh Henkin (1 articolo pubblicato)
- Leith Darkin (1 articolo pubblicato)
- Loris Dellavetta (1 articolo pubblicato)
- Louie Simmons (1 articolo pubblicato)
- Marco D'Amico (5 articoli pubblicati)
- Mark Harmon (1 articolo pubblicato)
- Matthieu Hertilus (1 articolo pubblicato)
- Mike T. Nelson (1 articolo pubblicato)
- Mike Mahler (4 articoli pubblicati)
- Nicholas Horton (1 articolo pubblicato)
- Nick McKinless (1 articolo pubblicato)
- Oliver Baahozho Whaley (1 articolo pubblicato)
- Paolo Pasquarelli (2 articoli pubblicati)
- Paolo Evangelista (1 articolo pubblicato)
- Pavel Tsatsouline (3 articoli pubblicati)
- Ross Enamait (6 articoli pubblicati)
- Scott Caulfield (1 articolo pubblicato)
- Steve Cotter (2 articoli pubblicati)
- Steven Morris (1 articolo pubblicato)
- Thom Van Vleck (1 articolo pubblicato)
- Todd Wilson (2 articoli pubblicati)
- Virgil Aponte (1 articolo pubblicato)
- Zach Even-Esh (2 articoli pubblicati)
Adam Signoretta
Adam Signoretta è un natural bodybuilder che ha gareggiato in otto competizioni negli ultimi quattro anni. Ha anche gareggiato in tre competizioni di powerlifting negli ultimi due anni guadagnando due premi come "overall best raw lifter". È certificato NASM, CES, PES e RKC. Se hai qualche domanda sul bodybuilding, il powerlifting, o l'allenamento con i kettlebell, puoi mandargli una mail all'indirizzo Asignoretta@aol.com.
Adam ha scritto:
Adam Farrah
Adam Farrah è l’autore di "Practical Paleolithic". Coach di Crossfit Level 1, insegnante certificato IKFF, è il proprietario della palestra Crossfit Middletown a Middletown, Connecticut. Per saperne di più: http://crossfit-middletown.com/ e http://adamfarrah.net/index.html
Adam ha scritto:
Ado Gruzza
Ado Gruzza, emilianissimo (al punto da amare la nebbia), Powerlifter agonista fino al 2005 (discreto ma senza lasciare il segno), diventa in seguito ad infortunio allenatore della squadra di Parma. Convinto sostenitore del "metodo distribuito" convinto sostenitore della necessità della cura maniacale del gesto tecnico per ottimizzare la performance. Ha avuto il merito di portare in pedana moltissimi giovani atleti. Neo papà.
Ado ha scritto:
Andrea Biasci
Andrea Biasci è un utente del forum ispirato dagli altri utenti, con voglia di crescere e progredire sia sul campo che nello studio.
Per info: www.lacedemone.com
Andrea ha scritto:
Bartendaz
Bartendaz è la divisione fitness di Constellation, un'organizzazione no-profit che unisce preparazione fisica, arti marziali, miglioramento della gioventù ed hip-hop per portare i giovani e la comunità a standard fisici, morali e sociali più elevati. La loro azione promuove uno stile di vita innervato dal concetto di salute, intelligenza ed equilibrio.
Hassan Yasin, a.k.a. GIANT, è il Fondatore e Direttore del Giant Thinking Inc., dell'Human Repair Agency e Bar-Tendaz Physical Fitness, e del programma Alcohol Awareness & Self Empowerment. Negli ultimi 10 anni Hassan Yasin ha parlato ad oltre 75000 giovani. Le sue presentazioni del Giant Thinking e le dimostrazioni di Bar-Tendaz sono l'inizio di un potente e ispirato programma di auto consapevolezza ed auto realizzazione che educa i partecipanti ad affrontare le difficoltà che incontrano nelle loro vite. Le dimostrazioni e le presentazioni danno ai partecipanti delle azioni concise e concrete che possono immediatamente portarli a realizzare i loro obiettivi.
Giant ha coniato la frase "Exercise Evolution" per descrivere la sua miscela unica di calistenici ( una forma organizzata di esercizi che consistono in una panoplia di semplici movimenti eseguiti a corpo libero con lo scopo di aumentare la forza, la coordinazione, il controllo e la flessibilità), esercizi fisici e mentali. L'ambizione è quella di fare di Giant Thinking / Bar-Tendaz il programma d'eccellenza per tutti coloro che vogliono migliorarsi eper l'eduzione della gioventù.
Per saperne di più, http://bartendaznyc.com/, http://www.meetup.com/BartendazBodybuilding/.
Bartendaz ha scritto:
C.J. Murphy
C.J. Murphy. Allenatore specializzato in Kick Boxing, Arti marziali, personal training, forza e conditioning, Murph è non solo il proprietario e il capo istruttore di T.P. Sport ma anche un allenatore che ha vinto diversi premi tra i quali lo "Spirit of strength" dello USA Master Trainers. Ha inoltre conseguito l' ISSA Master of Fitness Science, massimo livello di certificazione ottenibile in questo settore. Tra le varie certificazioni citiamo il "Certified Strength Coach", "Youth Fitness Trainer", "Certified Personal Trainer" ottenute tramite la I.S.S.A. con più di 15 anni di esperienza nel campo dell'insegnamento. Murph è anche cofondatore del sistema CQC di T.P. Sport e ha molti anni di esperienza nel settore delle arti marziali tra le quali citiamo Jiu-jitsu, kick boxing e modern arnis. Oltre ad essere un coach di boxe con licenza "U.S.A. boxing" è anche uno strongman competitivo e un powerlifter. Si è distinto in passato per i suoi articoli sul magazine Monster Muscle e ad oggi i suoi tips compaiono spesso su Men's Health e Men's Fitness magazine. Le sue caratteristiche di allenatore mettono in luce una filosofia e delle metodologie di allenamento orientate all'innovazione.
C.J. ha scritto:
- Tire flipping: suggerimenti e tecniche
- L'allenamento Westside per gli strongman
- Allenarsi con lo Strongman Log
Casey Rusbridge
Casey S. Rusbridge è un aspirante combattente professionista di MMA che vive ad Ottawa, Ontario, Canada. Si allena alla palestra FIT MMA sotto Craig Brown. Ha un passato come powerlifter ed una laurea in studi cinematografici alla Carleton University.
Casey ha scritto:
Chad Coy
Chad Coy è uno strongman professionista. È il proprietario della Powerhouse Gym a Kokomo in Indiana e si allena come strong man sin dalla metà degli anni novanta. La sua palestra ha prodotto 7 strongman professionisti. 3 di quest'ultimi hanno vinto il titolo America's Strongest Men. Sa quel che fa, che ne dite?
Chad ha scritto:
Charles Poliquin
Nato ad Ottawa in Canada, Charles Poliquin dopo aver conseguito la laurea in "Exercise Physiology", ha iniziato la sua attività di coach che è proseguita negli anni attaverso una strada costellata di centinaia di medaglie, vittorie e primati personali per i numerosi atleti che si è trovato ad allenare. Quando una nazione vuole vincere una medaglia arriva da Charles. Spesso acclamato come uno dei migliori Strength Coach del mondo, ha trascorso diversi anni a studiare su riviste europee (parla correntemente Inglese, Francese e Tedesco) e a parlare con altri Coach e scienziati nella sua costante ricerca tesa ad ottimizzare i propri metodi di allenamento. Avendo perfezionato negli anni la sua arte di scrivere programmi di allenamento efficaci, i suoi libri e i suoi corsi sono il risultato delle teorie e delle conoscenze che ha accumulato. Tra i suoi innumerevoli successi va ricordato che tra gli olimpionici da lui allenati sono presenti atleti che hanno conseguito medaglie in 17 sport diversi (tra cui dieci detentori di record mondiali). Sul suo sito potete trovare tutti i riferimenti ai suoi libri e ai corsi organizzati per il conseguimento della sua famosa certificazione (P.I.C.P. - Poliquin International Certification Program)
Charles ha scritto:
Christian Thibaudeau
Christian Thibaudeau è un fenomeno franco-canadese della comunità di allenatori focalizzati sullo sviluppo della forza e sul conditioning. Ha allenato con successo una grandissima varietà di atleti, da sollevatori di pesi e strongmen, a giocatori di hockey e pattinatori artistici. E’ anche un sollevatore di pesi professionista, un allenatore di football americano e sta completando gli studi per ottenere una laurea scientifica in scienze motorie (M. Sc. degree in exercise science). A giudicare dai sui articoli pubblicati per T-Nation.com è molto preparato per quanto riguarda lo sviluppo di massa muscolare. Questo è il suo sito web ufficiale.
Christian ha scritto:
- La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l'ipertrofia
- La scienza del reclutamento delle fibre a contrazione veloce per l'ipertrofia, Seconda parte
CristianoLorenzo FallaiDiMaio
Cristiano Fallai è un trainer che lavora a Firenze. Il suo lavoro si incentra sulla preparazione sportiva, l’allenamento funzionale e la preprazione per le MMA. Le certificazioni che ha conseguito sono da far venire un sonoro mal di testa solo a leggerle:
RKC Kettlebell Trainer Pavel Tsatsouline
CST Instructor Clubbell , Flowfit , Mobility By Scott Sonnon
TACFIT Instructor By Scott Sonnon
CROSSFIT Trainer 1°livello (primo ed unico trainer certificato a Firenze)
TRAINING FOR WARRIOR BY MARTIN ROONEY
TRAINING SPEED , AGILITY, DECELLERACTION PARISI SPEED SCHOOL
IKFF CKT Kettlebell Trainer Steve Cotter
FIPL (Federazione Italiana Powerlifting) -Workshop Allenamento della Forza negli Sport Atletici e di Squadra
FIPL (Federazione Italiana Powelifting) -Clinic sull'apprendimento e insegnamento delle Power Lifts
Certificazione Powerlitfing "Oltre il Bodybuilding" Pavel Tsatsouline
Operatore Shiatsu
Riflessologia Plantare
Cranio Sacrale 1° livello "Metodo upledger
Per saperne di più visita www.fallaifunctionaltraining.com e team-kettlebell.blogspot.com.
Lorenzo Di Maio è personal trainer a tempo pieno dal 2004, Certificato ISSA CFT2. Dal 2007 si occupo di "allenamento funzionale"; ha conseguito le certificazioni RKC sotto la guida di Pavel Tsatsouline e CST e TACFIT per i clubbell e allenamento a corpo libero con Scott Sonnon e Alberto Gallazzi. È inoltre istruttore di corsi di formazione di TRX per Fitness Anywhere. Da quasi due anni collabora con Cristiano FALLAI.
CristianoLorenzo ha scritto:
Daniele Macci
Daniele ha scritto:
Dave Tate
Dave Tate, fondatore e amministratore delegato di Elite Fitness Systems, collabora con molti professionisti specializzati nello sviluppo della forza, atleti e allenatori utilizzando e sviluppando l'attrezzatura per massimizzare i risultati ottenibili dai programmi di allenamento.
Per più di 25 anni ha praticato il powerlifting a livello mondiale sia come atleta che come allenatore. Ha all'attivo più di 10000 ore di personal training e di consulenza per lo sviluppo della forza fornite ad atleti e a coach di ogni livello. Ha ottenuto risultati nel powerlifting che sono tuttora d'elite (in tre classi di peso). Le sue migliori alzate sono 935 libbre di squat, 740 di deadlift, 610 di bench press (totale 2205 libbre).
Oltre a rimanere un atleta che cerca sempre di ottenere il massimo, Dave continua a contribuire attivamente con la sua ispirazione e la sua esperienza allo sviluppo dello sport che l'ha formato. Attraverso EliteFTS ha condotto centinaia di seminari e clinic all'interno degli USA per palestre, Training center, scuole e università. Ha scritto piu' di 100 articoli sull'allenamento della forza per riviste e siti webm, tra cui Powerlifting USA, Men's Fitness, Men's Health e T-Nation.com. Nel 2005 ha ottenuto un Lifetime Achievement award dalla Society for Weight Training Specialists e nello stesso anno ha pubblicato il libro "Under the Bar / Twelve Lessons of Life from the World of Powerlifting".
Dave ha scritto:
David W. Morgan
Dave Morgan ha allenato lottatori nella specialità wrestling per quasi 36 anni. Ha ottenuto notevoli successi nei programmi liceali dello stato dell'Ohio. Ha allenato anche atleti di football e specialità di corsa veloce su pista.
Per maggiori informazioni riguardo l'allenamento con i Kettlebell e i relativi prodotti, visita il sito www.enhancedfp.com.
David W. ha scritto:
Elliott Hulse
Elliott Hulse è un coach certificato CSCS (National Strength and Conditioning Asssociation) e C.H.E.K Institute, specializzato in conditioning, nella preparazione strongman a livello agonistico e proprietario di Strength Camp, un centro a St. Petersburg, in Florida. Inoltre è il creatore di "Primal Edge", un programma di allenamento unico nel suo genere.è l'autore di "Unleash Your Primal Edge". Allena una moltitudine di atleti con risultati strabilianti. Per saperne di più visita i siti FootballStrengthProgram.com e Primal-Edge.com.
Elliott ha scritto:
Ernest Briganti
Ernest Briganti,
laurea in Scienze Motorie e studente di Psicologia e Scienze tradizionali Indovediche.
Certificato RKC, IKFF, CROSSGYM FT, CROSSFIT.
Ex-dechatleta agonista per la Snam , recentemente innamoratosi del Crossfit, integra questa metodica con le sue conoscenze di kettlebell training, olympic lifting e preparazione su pista. Il sapiente intreccio di tutto questo insieme a solide basi di psicologia prende il nome di metodo BHT.
Il BHT è un progetto che mira al risveglio delle qualità latenti nell'uomo moderno ed a una totale trasformazione psicofisica dell'individuo.
www.brigantihardtraining.com
Ernest ha scritto:
Frank Francisco
Frank ha scritto:
Franz Snideman
Franz Snideman è un personal trainer operante nell'area di San Diego. Ha seguito negli ultimi 11 anni migliaia di sessioni di personal training focalizzando la sua attività nello sviluppo della forza, nel conditioning e nello studio di programmi per il dimagrimento supportati da piani nutrizionali. E' un esperto di riabilitazione e di attività correttive per la postura e la mobilità. Co-proprietario del Revolution Fitness Center, ha conseguito diverse certificazioni tra cui ricordiamo La Jolla,RKC (RKC team leader, segue le certificiazioni RKC dal 2004), CHEK level II, NMT(Neuromuscular Therapist), NRT(Nutrition Response Testing) e CK-FMS (Functional Movement Screen and Corrective Strategies). E' stato anche co-produttore del programma di allenamento e di nutrizione "Revolution Kettlebell Fat Loss Program".
Franz ha scritto:
Giancarlo Tagliabue
Giancarlo ha scritto:
- Faber est svæ qvisqve fortvnæ
- «Rawer, alzati e cammina!»
- (Ri)programmazione: the next level
- Igni ferroque: Blocco di preparazione 1
- Igni ferroque vastare: Blocco di preparazione 2
- Kettlebells for real legs
- Raw Handles
- State of play
- FABER EST SVÆ QVISQVE FORTVNÆ: The real battle is within
- Homemade tool: Raw Pro Bar
- Protocollo d'allenamento per la massa
- Allenamento con le catene
- Homemade tool: Bulbag
- Raw War: Tire flipping!
- Raw War: Push-up Walking!
- Zercher Raw Bar
- Homemade: Glute/ham Bench
- Homemade Prowler
Jacopo Arienti
Jacopo ha scritto:
James Smith
James ha scritto:
James Bathurst
James Bathurst pur essendo ancora molto giovane, ha una notevole esperienza nell'allenamento per la forza. Ha fatto parte di un gruppo di ginnasti da esibizione durante gli anni dell'università. Ha ottenuto la certificazione come Certified Stregth e Conditioning Specialist (CSCS) alla NSCA (National Strength e Conditioning Association) ed attualmente lavora nell'area di Washington DC come personal trainer. Per ulteriore informazioni puoi contattarlo al sito BeastSkills.com.
James ha scritto:
- Il Muscle-Up
- L-seat: progressione e trucchi
- Headstand
- Handstand Pushup – principianti
- Handstand Press
- I One Arm Push-up: piegamenti con un braccio solo
Jamie Hale
Jamie Hale è un coach specializzato nel condizionamento fisico generale, oltre che autore di testi/articoli sullo sport, proprietario di una palestra e consulente nel campo del fitness e della nutrizione. Ha contribuito a numerose pubblicazioni (nazionali e internazionali) riguardanti lo sport e l'esercizio fisico ed è autore di quattro libri. Sta attualmente lavorando alla sua quinta opera intitolata "Protein Essentials: What Every Athlete Needs to Know". Jamie è membro del World Martial Arts Hall of Fame in riconoscimento del lavoro di condizionamento fisico svolto con numerosi combattenti. Molti nel mondo del fitness lo ritengono uno dei più grandi specialisti nel campo dell'agilità e dell'allenamento con lo sledgehammer. E' anche conosciuto per la sua capacità di trasformare il fisico dei bodybuilder rendendoli "asciutti e scolpiti come un osso" in vista delle gare. Per saperne di più su Jamie, visitate il suo sito www.maxcondition.com o contattatelo telefonicamente al numero (859) 737-2753. È disponibile anche per l'organizzazione di seminari è camp.
Jamie ha scritto:
Jerry Shreck
Jerry Shreck è un Head Strength & Conditioning Coach alla Bucknell University. Per saperne di più visita il sito VarietyTrainer.com.
Jerry ha scritto:
Jim Smith
Jim Smith, membro della Diesel Crew, è specializzato nel miglioramento delle prestazioni. Jim dedica il suo tempo a studiare, sviluppare e migliorare le prestazioni atletiche mediante l'utilizzo di protocolli di allenamento convenzionali e non-convenzionali (alcuni dei quali finalizzati al rafforzamento della presa). È analista, autore e membro dello staff della sezione Q&A di EliteFTS. Alcuni suoi articoli sono stati pubblicati su Men's Fitness e appaiono regolarmente su EliteFTS.com, TotalPerformance.com, FightersReview.com e molti altri siti.
Jim ha scritto:
Jim Wendler
Jim Wendler è l'autore di svariati testi sull'allenamento tra cui "5/3/1: The Simplest and Most Efficient Training System for Raw Strength". È stato fullback all'Arizona University guadagnandosi 3 lettere di menzione e l'ammirazione sconfinata di sua madre, la sua unica fan. Come powerlifter ha un record personale di 1079,5 kg suddiviso tra squat (454 kg), panca (306 kg) e stacchi (318 kg). Cerca inutilmente di reclamizzarsi come atleta giovane vigoroso. Fa parte del team di elite fitness ed è dotato di una discreto senso dell'ironia. Puoi trovare altro materiale su di lui al seguente indirizzo: www.elitefts.com.
Jim ha scritto:
Jimmy Lamour
Coach Jimmy Lamour è uno specialista nel miglioramento delle prestazioni operante nell'area di Greensboro nel North Carolina. Ha giocato a football come professionista e ha allenato per la Pop Warner a tutti i livelli fino al college. Crede nel metodi di allenamento eastern bloc e adotta questi e molti altri mezzi per ottenere i suoi incredibili risultati. A Jimmy piace allenare clienti che hanno l'obiettivo di perdere peso e atleti di tutte le età. Può essere contattato all'indirizzo strengthchamber[at]gmail[dot]com o visitando il sito http://lamourtrainingsystems.wordpress.com/.
Jimmy ha scritto:
Joe DeFranco
Joe DeFranco è oggi uno dei migliori preparatori ed allenatori che operi negli USA. Ha allenato ed allena una schiera impressionante di atleti professionisti e non, ed ha conseguito risultati davvero eccezionali, specie per quanto riguarda la preparazione di atleti di football americano. È l'autore del libro "40 yard dash" e della serie di dvd "Super Strength" e del dvd "Mastering the combine football tests". Come si definisce egli stesso, Joe "è uno scienziato della palestra, il suo laboratorio è la sala pesi, e i suoi topi da laboratorio sono i suoi atleti". Puoi contattare direttamente Joe e farti un'idea più precisa di chi sia veramente questo personaggio visitando il suo sito.
Joe ha scritto:
- Westside for Skinny Bastards
- Westside for Skinny Bastards, Seconda parte
- Westside per Skinny Bastard, Terza parte
Joe Heiler
Joe Heiler è un fisioterapista specializzato in medicina sportiva e ortopedia operante a Traverse City, Michigan. È un allenatore molto ricercato nel campo dello sviluppo della forza e del conditioning e lavora con atleti di ogni livello nel football, baseball, hockey, atletica e powerlifting. È anche il proprietario del sito www.SportsRehabExpert.com. Potete contattare Joe all'indirizzo joe [at] sportsrehabexpert [dot] com.
Joe ha scritto:
Joel Jamieson
Joel Jamieson è uno dei top coach di mixed martial arts e conditioning. Ha lavorato con sei campioni del mondo e altri 20 tra i top fighter professionisti di goni organizzazione, tra cui l'UFC, Pride, Dream, EliteXC, Shooto, WEC, K-1, ed altre. Il suo portfolio include alcune leggende come Rich Franklin, Chris Leben, Hayato Sakurai, Jens Pulver, Spencer Fisher, Maurice Smith, KJ Noons, e molti altri. Per saperne di più visita il sito 8WeeksOut.com.
Joel ha scritto:
John Brookfield
John Brookfield è il creatore del Battling Ropes training system. Collabora con Mahler per corsi interdisciplinari ed allena una moltitudine di atleti professionisti come ad esempio la squadra NFL dei Tampa Bay Bucaneers. Per saperne di più visita il suo sito: www.powerropes.com.
John ha scritto:
John Berardi
Dopo aver completato i suoi studi di fisiologia e biochimica dell'alimentazione, John Berardi, ha studiato scienza sanitaria, filosofia e psicologia alla Lock Haven University , ha conseguito un master in fisiologia applicata all'esercizio fisico alla Eastern Michigan University e un dottorato alla University of Western Ontario (kinesiologia, specialization in exercise and nutrient biochemistry).
Successivamente a questo lungo periodo di studi, è diventato professore associato alla University of Texas di Austin. Ha tenuto corsi di allenamento finalizzato allo sviluppo della forza, scienze motorie, laboratorio di tecniche derivate dalle scienza motorie, metabolismo nutrizionale, fitness e wellness e teoria dell'alimentazione applicata all'esercizio fisico. In campo accademico ha pubblicato moltissimi articoli, collaborato alla stesura di diversi libri e tenuto molte conferenze relative all'alimentazione e all'esercizio fisico. Come coach ha allenato atleti di molte discipline impegnati su tutti i livelli (professionismo, collage, olimpiadi). È uno dei creatori del Precision Nutrition System che racchiude tutti i risultati sviluppati all'interno della sua carriera accademica e della sua attività di allenatore.
John ha scritto:
Josh Henkin
Josh Henkin è il proprietario di Innovative Fitness Solutions nello Scottsdale, in Arizona. È una autorità nel campo del fitness e dei miglioramenti delle performance sportive. È anche autore del manuale e DVD "High Octane Sandbag Training". Per maggiori informazioni visita il sito della Innovative Fitness Solutions.
Josh ha scritto:
Leith Darkin
Leith ha scritto:
Loris Dellavetta
Loris Dellavetta, dottore in Scienze e Tecnologie Del Fitness e Dei Prodotti Della Salute, è Personal Trainer CONI CSEN, FIKDA Certified Trainer e membro del RawTraining Staff
Loris ha scritto:
Louie Simmons
Louie ha scritto:
Marco D'Amico
Marco ha scritto:
- Costruire un sandbag a prova di rawer
- Respirare efficacemente durante i RawTraining
- Come organizzare un diario d'allenamento
- (Ri)programmazione: il primo passo per diventare un rawer
- Disegnare un circuito di allenamento
Mark Harmon
Atleta a livello di college, Mark Harmon è uno studente di fisiologia dell’esercizio e della nutrizione. Recentemente ha pubblicato il suo primo e-book. È difficile trovare una persona che alla sua età sia così esperta di certe tematiche. Mark ha relazioni con quasi tutti i relatori della Swis conference, con atleti e coache della NFL, con i coach di vari NCAA sport, e coach professionisti di boxe, powerlifting, bodybuilding e rugby.
Mark ha scritto:
Matthieu Hertilus
Matthieu Hertilus è un studente dottorando al Rutgers Student studying health communication. Si è allenato in moltissime palestre e ha lavorato con una grande varietà di atleti. Potete contattarlo via mail all'indirizzo mhertilus@gmail.com oppure sul suo sito internet solidstrength.org.
Matthieu ha scritto:
Mike Mahler
Mike Mahler è un istruttore e coach per lo sviluppo della forza di Las Vegas, nel Nevada. Mike è stato un atleta di forza per oltre 10 anni, e ha potuto godere e testare numerosi sistemi di allenemanto.
Dal 2002 ad oggi ha tenuto oltre 80 workshop sui kettlebell in America e all'estero, ed è ben conosciuto come uno dei principali esperti in materia di allenamento con i kettlebell per lo sviluppo dell'ipertrofia, forza, perdita di peso e condizionamento.
Oltre ai workshop e ai seminari, Mike è anche l'autore di 3 DVD: «The Kettlebell Solution for Fat Loss and Mental Toughness», «The Kettlebell Solution For Size And Strength» e «Kettlebell Solutions For Speed And Explosive Strength». Suoi sono anche gli e-book «The Aggressive Strength Kettlebell Training Manual», «The Aggressive Strength Solution for Incredible Kettlebell Training» e «The Aggressive Strength Solution for Size and Strength».
Infine, queste sono le testate con cui collabora: Muscle & Fitness, Men's Fitness, Hardcore Muscle Magazine, Planet Muscle, Testosterone Magazine, Ironman Magazine, Ironman Magazine Japan, Industry Magazine, Exercise Magazine For Men, RawTraining.eu. Mike è stato anche citato su Muscle & Fitness, UPN News e CBS News.
Visita il suo sito web ufficiale.
Mike ha scritto:
- Ricondizionamento per combattenti: 5 mesi senza pesi
- Reg Park: costruire massa e forza
- Il German Volume Training eseguito con i Kettlebell per lo sviluppo della massa e della forza
- Il programma di allenamento 5x5 per lo sviluppo della massa e della forza utilizzando i kettlebell
Mike T. Nelson
Mike T. Nelson ha un BA (Bachelor of Arts) in scienze naturali, un MS (Master of Science) in ingegneria meccanica (biomeccanica) e attualmente è uno studente PhD in chinesiologia (Fisiologia applicata) all'università del Minnesota. È anche certificato CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) da parte di NSCA e certficato RKC (Russian Kettlebell Certification). È attualmente uno dei 30 allenatori Z health di livello 4 presenti al mondo. Svolge attività di consulenza nel settore del fitness presso White Bear Lake (Minnesota). Il suo blog si trova all'indirizzo www.miketnelson.blogspot.com mentre il sito web è www.miketnelson.com.
Mike ha scritto:
Nicholas Horton
Nicholas Horton. Per maggiori informazioni: coach@pdxweightlifting.com.
Nicholas ha scritto:
Nick McKinless
Nick McKinless è uno stuntman professionista. A lavorato in moltissimi film tra cui Matrix Trilogy, Troy e Batman Begins. Nick si allena negli sport di forza da oltre 20 anni, e ha anche vinto numerosi grip contest. Se vuoi contattarlo: nick [at] beyondstrong [dot] com.
Nick ha scritto:
Oliver Baahozho Whaley
Oliver Baahozho Whaley è un allenatore della Brigham Young University (BYU). Attualmente fa parte del team di lancio del martello della BYU. Per maggiori informazioni, visitate il suo blog all'indirizzo www.haskestength.blogspot.com o contattatelo al seguente indirizzo email: oliverwhaley@yahoo.com.
Oliver ha scritto:
Paolo Pasquarelli
Paolo ha scritto:
Paolo Evangelista
Paolo "IronPaolo" Evangelista, classe 1968, ingegnere elettronico. Un vero appassionato dell'allenamento della forza. Anni trascorsi a sperimentare sul proprio corpo i metodi dell'allenamento proposti dai grandi preparatori. Ma non solo. Ciò che lo distingue dalla massa è la sua attitudine alla ricerca e all'analisi; on-Line sono pubblicati numerosi suoi articoli di indiscussa qualità e sostanza. Per maggiori informazioni visita il sito Dangerous Fitness.
Paolo ha scritto:
Pavel Tsatsouline
Pavel Tsatsouline è un istruttore formato nell'ex unione sovietica. È il punto di riferimento mondiale nell'insegnamento all'uso dei russian kettlebell. Nel suo portfolio vanta collaborazioni con le forze forze speciali russe, esercito USA, corpi della marina USA, servizi segreti USA e altri ancora.
Pavel ha scritto:
- Dip, Grip, and Rip!
- Un altro super ciclo russo
- Migliora la tua velocità, flessibilità e resistenza con le tecniche russe di rilassamento dinamico
Ross Enamait
Ross Enamait è un atleta e un allenatore innovativo, il cui stile d'allenamento è tra i più intensi che tu possa trovare. Ross è totalmente impegnato nella promozione dell'allenamento per il condizionamento e lo sviluppo della forza funzionale. È autore di diversi manuali d'allenamento e ha scritto programmi d'allenamento per atleti di ogni parte del mondo. Questo è il suo sito web ufficiale.
Ross ha scritto:
- L'allenamento della forza per la lotta e gli sport da combattimento
- Homemade Wheel
- HARDCORE TRAINING – video dimostrativo
- Homemade tool: T-handle
- Budget Training
- A Twist To Complex Training
Scott Caulfield
Scott Caulfield, CSCS*D, è un coach specializzato nell'allenamento della forza operante per il Dartmouth College men's rugby. E' anche stregth coach al River Valley Club a Lebanon nel New Hampshire, dove coordina anche i 5000 ft^2 del Conditioning Center, che è uno spazio specificatamente dedicato all'allenamento degli atleti, oltre che il posto dove Scott conserva tutta la sua attrezzatura per l'allenamento Strongman. Attualmente svolge anche l'attività di promotore, nonchè partecipante, per gli eventi della North American Strongman. Scott ricopre anche il ruolo di Director del Vermont State per la National Strength and Conditioning Association e ha ottenuto il certificato MTS Level 1 dal movement training specialists.
Scott ha scritto:
Steve Cotter
Steve Cotter è oggi uno dei più accreditati coach al mondo per lo sviluppo di programmi di forza e condizionamento attraverso i kettlebell. Oltre ad essere stato 2 volte campione USA di Full Contact ed esperto di arti marziali a 360°, Cotter è stato consulente di diverse squadre di Football americano, tra cui i San Francisco 49ers e i San Diego Chargers. Attualmente è presidente della IKFF. Per saperne di più, visita il suo sito web.
Steve ha scritto:
- Kettlebell: la scelta migliore per massimizzare la forza degli artisti marziali
- Pistol Power: imparare ad eseguire con maestria il One-Legged Squat
Steven Morris
Steven Morris è un personal trainer e un coach specializzato nell'allenamento della forza che opera nell'area di Philadelphia e del South Jersey. È il proprietario di Explosive Football Training. Ha sollevato pesi per più di 15 anni e ha aiutato moltissimi atleti a raggiungere i loro obiettivi nel campo dell'allenamento della forza per più di una decade. Per avere maggiori informazioni sui suoi metodi di allenamento e sui servizi che offre visitate ExplosiveFootballTraining.com.
Steven ha scritto:
Thom Van Vleck
Thom Van Vleck è membro del The Jackson Weightlifting Club attivo nel nord-est del Missouri sin dal 1928. Nel 1998 Thom Van Vleck l’ha riportato agli antichi splendori introducendolo agli Highland Game scozzesi, gli eventi Strongman e recentemente agli All-round lifting. Negli ultimi anni Thom e la sua squadra si è esibita in oltre 250 eventi davanti a più di 25 mila persone nella loro missione di diffusione delle loro discipline.
Attualmente la squadra è composta da John O'Brien (world class bender, masters strongman e highland game competitore), Brian Kerby (campione di Bench Press e strongman), Brett Kerby (World class bender), Jim Spalding (5 volte Master World Champion), Bill Leffler (3 volte Master World Champion), e Thom Van Vleck. Il club è a Kirksville, Missouri.
Puoi contattare Thom qui tvanvleck [at] yahoo [dot] com
Thom ha scritto:
Todd Wilson
Todd Wilson è un coach di primo piano nel campo dello sviluppo della forza. Ha conseguito un Master Degree nella School of Human Performance specializzandosi in Sports Administration.
Todd ha scritto:
- Introduzione all'allenamento con la slitta
- Introduzione all'allenamento con la slitta: i fondamentali
Virgil Aponte
Virgil Aponte è un insegnante di educazione fisica e personal trainer certificato di New York. Ha lavorato con squadre professionistiche di basket e baseball. È il creatore del programma originale Ultimate Stair Exercises. Per saperne di più visita il sito StairExercises.com.
Virgil ha scritto:
Zach Even-Esh
Zach Even-Esh è il proprietario della Underground Strength Gym a Edison, New Jersey. Autore di numerosi articoli e libri, è un collaboratore di EliteFTS.com. Per ulteriori informazioni visita il sit ZachEven-Esh.com.
Zach ha scritto:


